Mein Körper und ich – Achtsamkeit, Selbstlesen und Alltagspraxis Online-Wohlfühlstunde

Im Alltagsstress überhören wir oft die feinen Signale unseres Körpers. Die Fähigkeit, sich selbst zu lesen und die Sprache des eigenen Körpers zu verstehen, ist jedoch ein zentraler Schlüssel für Wohlbefinden, innere Balance und Gesundheit. Durch achtsames Hinhören auf das, was unser Körper uns mitteilt, können wir die Verbindung zu uns selbst und unserem Körper neu entdecken und stärken – ganz ohne Bewertung und Leistungsdruck. Mit kleinen achtsamen Impulsen entsteht Raum für mehr Körperbewusstsein und eine Haltung der Aufmerksamkeit im täglichen Leben.
Alle Termine auf einen Blick:
DI 16. September 2025
DI 23. September 2025
DI 7. Oktober 2025
DI 14. Oktober 2025
DI 21. Oktober 2025
DI 28. Oktober 2025
Wichtiger Hinweis: Die Wohlfühlstunden können dein Wohlbefinden erhöhen, ersetzen aber keine individuelle Beratung oder Behandlung.
Du möchtest teilnehmen?
Informationen bei Katharina Wagner unter katharina.wagner@kath-kirche-kaernten.at
Anmeldung unter ka.kbw@kath-kirche-kaernten.at .
Den Zoomlink senden wir nach der Anmeldung per Mail zu.
Kosten: Selbstseinschätzungsbeitrag von 0-50,-- pro Staffel - je nach Möglichkeit. Katholisches Bildungswerk Kärnten AT62 3900 0000 0106 6760: Wohlfühlstunden Körper

Vertiefungsworkshop zur aktuellen Wohlfühlstundenstaffel: Die Weisheit des Körpers am DI 14. Oktober 2025 von 15.30-18.30 Uhr
Bitte um gesonderte Anmeldung unter ka.kbw@kath-kirche-kaernten.at. Achtung, begrentzte Teilnehmer:innenzahl!
Kosten: 0-10,-- - je nach Möglichkeit